Na co se můžete těšit?
Především na ryze dámský víkend – For Girls by Girls plný skvělého a nabitého programu. Taky na zkušené, profesionální trenérky, se kterými tě trénink rozhodně bude bavit. Trénink je přizpůsobený tomu, aby jej zvládl každý, žádná velká dřina, ale přesto si dáme do těla, proto do toho taky jdeme, že? Program jsme naplánovali tak, že budeme přebíhat volným tempem mezi jednotlivými stanovišti. Někdo bude mít chuť na klidnou jógu, pilates nebo přednášku. Ten kdo si raději pořádně mákne, nebo užije paddleboard s Evkou Samkovou na vodě, také se dočká. Neváhejte kapacita je omezená a tento víkend bude jedinečným zážitkem!
Harmonogram akce
Sobota 26.6.2021
- registrace v 10:00 (registrace a vyzvednutí vašeho balíčku, stavění stanů, oběd z vlastních zdrojů nebo možnost zakoupení přímo na místě v rámci areálu. Na výběr budou tři jídla, která si označíte při registraci – Kuřecí club sendvič, Sýrová Quesadilla, Salát).
Večeře a snídaně formou švédského stolu -(v ceně vstupenky) - 12:00 start samotného tréninku a přednášek do pozdních večerních hodin
- Paddleboard s úřadující šampionkou ve snowboardcrossu Evou Samkovou!
- Zumba, dance a fitness (Cvičky onlajn vám rozproudí krev v žilách se svou taneční choreografií)
- Přednáška kosmetiky Poetiko
- Přednáška s Miss Katkou Baluškovou “Rady a tipy péče o pleť a vlasy”
- Jóga s Ivanou Jirešovou a Sárou Jislovou
- Přednáška o zdravé výživě s Evou Růžičkovou
- Pilates s Irenou Tomášikovou
- Workshop s přednáškou Recepty z půdy, vyrobíte si vlastní přírodní prací prášek
- Přednášky na téma zdravé výživy, ženství a ekologie
- Přednáška freedivera Davida Vencla na téma otužování a relaxace po cvičení
- Přednáška s cestovatelem a dobrodruhem Jirkou Kolbabou
- Hudba s DJ a volný večerní program
- Našimi hosty budou i novinářky z prestižních časopisů Cosmopolitan, Perfect woman, Moje Psychologie, Ona Dnes a další.
Neděle 27.6.2021
- Ranní jóga se Sárou Jislovou
- Cvičky Onlajn zumba
- Přednáška s Miss Katkou Baluškovou, rady a tipy péče o pleť a vlasy
- Přednáška s Jiřinou Mikuleckou o józe a ženství
- Pilates s Irenou Tomašíkovou
- 12:00 Konec akce, balení stanů, odjezd
*Přesný harmonogram akce budeme průběžně upřesňovat, ale změna programu bude vyhrazena dle aktuálnosti počasí a protiepidemických opatření.
Co si vzít sebou
Vezměte si vlastní stan, podložku na cvičení a deku na sezení, kterou budete potřebovat na přednáškách a workshopech.
