Během cestování se musíme vždy trošku uskrovnit a vzdát se komfortu, které si užíváme doma. Zvláště když máme své dny, nemáme to jednoduché. Možným řešením může být právě kalíšek.
Ať už v Evropě na kole nebo na treku po horách, nebo v nějaké exotické zemi za mořem, nikdy nevím, kdy se zase naskytne příležitost se normálně osprchovat (o teplé vodě se ani nebudu zmiňovat) nebo si dojít na záchod někde, kde je to jakžtakž čisté.
Má to ale i svoje výhody. V Praze skoro denně přemýšlím, co si vezmu na sebe, abych vypadala k světu, nakupuju šampóny a kondicionéry, aby měly moje vlasy „ještě větší objem“, a krémy, abych neměla suchou pleť. Na cestách tohle všechno odpadá. Všechny ty hadry a serepetičky by se mi do baťohu nevešly.
Právě jsem se vrátila po pěti měsících z Afriky. Tři měsíce jsem učila na střední škole Masuku na zambijském venkově a další dva cestovala po Zambii, Tanzánii a Keni. V Masuku nebyla tekoucí voda, museli jsme ji nosit 200 až 500 metrů v kanystrech ze studny (podle toho, která pumpa byla zrovna v provozu), na „koupel“, jak tam tomu vznešeně říkají, musel člověku stačit jeden menší lavór. Záchod byl suchý a turecký a v noci se tam muselo s baterkou. I když to byl ve srovnání s domovem velký rozdíl, vůbec mi to nevadilo. Zvykla jsem si hrozně rychle. V Zambii nemají skoro nikde zrcadla (ve většině domácností na něj ani v koupelně nenarazíte), takže po nějakých „krásných a lesklých vlasech“ nebo něčem podobném jsem ani nevzdechla.
Před cestou jsem se trochu bála, jak to bude s pitnou vodou. Jako mzungu (bílý, Evropan) nejsem připravená na africké bakterie a prvoky a z vody bych mohla snadno chytnout něco, proti čemu jsou místní imunní. V Africe (nebo alespoň v zemích, kde jsem cestovala já) je ale všude k dostání chlór na desinfekci vody na pití. Pokud jste tedy na nějakém místě delší dobu, je nejsnazší koupit si plastový kýbl a v něm vodu chlorovat. Není to skoro cítit. Na cestách jsem potom pila pouze vodu balenou.
Jsou jen dvě věci osobní hygieny, které jsem si do Afriky musela dovézt a bez kterých bych se neobešla. První je zubní nit. Ta se v Africe shání těžko. Používala jsem ji téměř pokaždé, když jsem jedla maso a v období manga byla naprosto nepostradatelná, protože toto ovoce má spoustu vláken, která se vám vždy dostanou mezi zuby.
Dobrou pomůckou je menstruační kalíšek
Tou druhou je menstruační kalíšek. Tak před třemi lety, když jsem ještě tuhle věcičku neznala, bych si s sebou do Afriky vezla balík svých oblíbených vložek a tampónů (značka, která mi vyhovovala, by se v Africe rozhodně nedala sehnat) a předem bych se děsila, jak se v tom horku budu během „svých dnů“ pařit ve vložkách, nebo přemýšlet, jak si na latrýně co nejhygieničtěji zastrčit tampón. Muži to mají v tomhle ohledu při cestování mnohem jednodušší…… Tentokrát jsem ani já nemusela nic řešit. Do baťohu jsem strčila malý silikonový kalíšek a bylo. Ptáte se co to je? Podívejte se na www.kalisek.cz a pořiďte si ho taky. Je to totiž věc, která vám usnadní ty dny nejen při cestování. A navíc, z každého prodaného kalíšku jde 10 korun na školné pro Nody, jednu z mých studentek v Masuku.
Je mi 46 a rozhodla jsem se ten zázrak vyzkoušet. Nesnáším menstruaci a nechala jsem si 2 roky píchat Depo-Proveru, abych ji neměla. Výsledkem byly 2 roky špinění. Teď zkusím kalíšek a jestli budu spokojená, koupím je k vánocům svým dcerám.
by me teda zajimalo, jestli je ten kalisek opravdu tak zazracnej, nebo to sem pisou jen dealeri kalisku 🙂 …
Zkus to a uvidíš sama pak budeš moci hodnotit. Delaerka nejsem jen ho používám a jsme spokojená mám menstruaci a přitom o ní ani nevím.
Kalíšek používam asi rok, a jsem maximálně spokojená, je to hygienický a velmi ekonomický 🙂 prostě zázrak 🙂
a to ani nejsem dealer 🙂
Psosila bych podrobný návod jak se "menstruační kalíšečk" zavádí 🙂 Jsem z toho trochu vyděšená a nedovedu si představit jak nemůže být zdrojem infekce 🙂
Používám klasický sklad kalíšku uváděný v návodech (stisknu a přeložím podle osy napůl), zavedu dovnitř jen okraj a než zastrčím zbytek kalíšku, nechám ho rozvinout (v téhle fázi se do něj totiž ještě může dostat trochu vzduchu). Pak ho teprve popostrčím na místo. Když jsem kalíšek nechávala rozvinout až na místě (tj. až byl zavedený celý), často se sice rozvinul, ale zůstal „splácnutý“ (na úplné rozvinutí v něm byl příliš velký podtlak a už si neměl odkud nasát vzduch), a tím pádem někdy mírně protékal.
Zde http://www.scoutdoor.cz/menstruacni-kalisky/
najdete informace, které potřebujete.
Jsem s ním moc spokojená. Dealer nejsem. Kalíšek jsem zakoupila v kamenném obchodě zde http://www.greenwave.cz/popis/Mooncup/
Ahojky, už skoro rok používám kalíšek. Jsem s ním moc spokojená. Vypozorovala jsem však, že ke konci mentruace je muj děložní čípek směrem dolů. Kamarádka mě straší, že bych mohla kvůli tomu mít v budoucnu problém s donošením mimča. Je to možné? Díky za odpověď.
Helo, to je hloupost. Precti si neco o symptotermalni metode a o zmenach cipku behem cyklu. Behem menstruace (a behem ovulace take) cipek temer zmizi, ze byva i nehmatny (je mekky, umisten hodne nahore, otevreny). Po menstruaci (a po ovulaci) se uzavre, ztvrdne a vycniva vic do pochvy, tedy sestpoupi niz a je tak lip nahmatatelny.
Kamaradka te zbytecne strasi, jde o normalni fyziologicky jev! 🙂