Jana Kunčická

Pocit únavy je známý každému z nás. Přibližně 10 – 30 % lidí z různých částí světa si stěžuje na stálou únavu a vyčerpanost. Průzkumy ukazují, že v dětském věku se únava vyskytuje minimálně. V dospělosti potom daleko více postihuje ženy než muže.

Na závod o délce 21,1 km je už potřeba se pořádně připravit a rozhodně nic nezanedbat. Důležitá je samozřejmě dlouhodobá tréninková příprava, ale pár dní před závodem už nic tréninkově nedoženeme. Jak se ale stravovat v den takového závodu?

V sobotu 6. 6. 2015 patřilo náměstí před OC Forum Nová Karolina ženám, které přišly ukázat své síly na 3. ročníku Českého běhu žen. Sportovní program byl opravdu pestrý, počínaje od nordic walkingu až po hlavní závod v běhu na 10 km.

Anémie, v českém překladu chudokrevnost, je onemocnění, jehož charakteristickým znakem je nedostatek hemoglobinu (červeného krevního barviva) v krvi. Norma pro dostatečnou hladinu hemoglobinu se u jednotlivců liší v závislosti na věku a pohlaví.

Město Židlochovice, ležící na Jižní Moravě, se tuto neděli pyšnilo prvním ročníkem závodu Okolo Výhonu – běh nahoru a dolů. Závod byl zařazen do Českého poháru v běhu do vrchu 2015 a svou roli zvládl výborně.

Sobota 11.4. 2015 patřila na Masarykově okruhu koloběžkám, inline a hlavně běhu! Krásné počasí a pestrý doprovodný program přilákali na dva tisíce aktivních i rekreačních sportovců.

Pro rok 2015 se pořádání mistrovství ČR v krosu zhostilo město Rumburk. S trasou si nejlépe poradila Lucie Sekanová a Lukáš Kourek. Proběhly i závody pro dorostence a juniory.